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356jj小说网 > > 星际第一家教名师[机甲] > 第113章
    ……这个人是第二圈了。

    不管怎么说,林争渡体能差是事实。但幸好在绿堡星她在坚持跑步,耐力不算很差。最快的那一批到了终点,林争渡是处于中后位置,最后憋了一口气,加速冲刺。

    她冲到终点,段不容他们过来接她,段不容扶着她,陈聪递来营养液,林争渡小口喝下营养液,身子没那么不舒服了。

    嘴里一股血腥味,习惯了。

    “休息十分钟,等会准备加速跑,加速跑只用六组,六组后我们热身就结束了。”主教练魔鬼般的话语响起。

    主教练许靖是曜罗学院的体能老师,曜罗学院的学生都是经过她手的,虽然叫苦不堪,但都接受了。

    邱旭扫了一圈,看到曜罗学院学生的反应,沉默一瞬,说:“和周老师不相上下。”

    段不容弯腰看了一眼林争渡的脸色,冒着汗,脸色红润,她说:“运动之后看着健康了很多,没那么蜡黄了诶。”

    林争渡意味不明地笑了一声,说:“待会儿别苍白就行。”

    加速跑结束后,主教练口中的“热身”终于结束了,这前菜比林争渡训练整个套餐还要多。

    周一主要是速度训练,专项训练就是一堆各种各样的跑,小步跑、高抬腿跑、后蹬腿跑,再来三组耐久跑,然后是台阶跳。

    林争渡感觉自己的魂是被营养液吊着的。周杞考虑到她的体质特殊,还让助理教练偷偷地每项给她减了几组。

    集体训练结束,各自的教练进行特训。绿堡星的另外四个人虽然体质比林争渡好,但除了邱旭,其他人大多没有经历日常的高强度体能训练,在一整套训练结束后,强撑着站起身子缓了十几分钟,才瘫在了地上。

    周杞说:“今天是第一天,我轻松一点,做两百个俯卧撑就结束,不用连续。”

    邱旭狠狠憋了一口气,俯撑地面,连做几十个。

    林争渡的余光里,邱旭的身影在晃荡,她还保持着躺在地上的动作,分配给她的助理教练蹲在她旁边,一口一口给她喂营养液。

    三管营养液喝下去,她才坐起身,最先看见队伍后面那支黑王星小队,居然还在练蛙跳。

    四个队友都做到了一百以上,林争渡终于开始做俯卧撑,她的上肢力量还行,反正巍巍颤颤、断断续续地做完了两百个。

    周杞说:“行了,拉伸吧。不然明天就别想起床了。”

    拉伸又是一种地狱。林争渡脑子已经恍惚了,被助力教练带着做完各种拉伸以及按摩,最后擦了一管修复膏,整个上午的训练才结束。

    操场上的崩溃吼叫声一阵又一阵,绿堡星小队几个人作为第一批结束训练的,互相搀扶着离开了操场。

    -

    午饭后,林争渡坐在树荫长椅上放空。

    体能训练是对人体力量、耐力、速度、柔韧等能力的训练,亦是随着赛级增加后的必备训练。

    区赛的每局比赛时间都在一小时与六小时之间进行,但联合赛的比赛时间更长,目前最长的持续时间是三天,而总决赛则更长,有一周到半个月之久。这个时候,体能的重要性也就不言而喻。

    林争渡理解,但林争渡真的很累。她原计划在今天去白石大学旁听的,连课程都搜好了,现在是一身酸软和疲惫,只想睡觉。

    不行。她捶捶腿,正想着站起来,一片衣角出现在视线中。林争渡一滞,随后抬头。

    女人裹着蓝色风衣,笑容柔和,头顶上树叶的罅隙恰恰漏下点阳光。林争渡虚了虚眼睛,自然地打招呼道:“元助理。”

    元媞,黑王星十四区区长助理。前天晚上,就是她在负责迎接绿堡星。

    “林小姐,”元媞颔首,说,“你看着很疲倦。”

    林争渡说:“嗯,很累。”

    “介意我坐在这儿吗?”

    “不介意,请坐。”

    元媞坐在她的旁边,说:“我来查看基地正式集训的首日状况。”

    “结果如何?”

    “有好几个选手在食堂里睡着了,”元媞笑道,“看来是真的很累啊。”

    “报告里应该写‘落到实处’?”

    “如实说就好了。每年备赛阶段都挺辛苦的。我刚从区赛上来时,也不太理解,但是后来知道,很多人参加机甲赛,不只是为了所谓的荣耀,更重要的是,它是许多人的跳板。当然,我也是借这个跳板才走到今天这步的。”

    “……我也是。”

    “前天的流程有些不近人情了,抱歉。在我那一届,还得先隔离数日,才能正式进入黑王星,后来通过在九星分布的好几个绿堡星的友人努力,才到达现在的效果。也许我们再努力一点,他们就能消除对绿堡星的偏见呢?”

    林争渡似有所悟,看向元媞。

    元媞安然地迎接着她的目光,说:“是哦,我是绿堡星人。”

    第60章 黑王星(五)

    “怎么了?”元媞见林争渡一动不动地看着她, 哑然失笑道。

    “你是我在出来后遇到的第一个绿堡星人。”林争渡难言此时况味,要说是老乡见老乡的那种亲近与感慨,那倒不是主要, 见多了返回绿堡星工作的人,见元媞倒是更觉得自在了。